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カルシウムは歯や骨を構成する成分なので不足すると成長が阻害されるだけでなく、足がつる、イライラする、動脈硬化と健康に問題が生じます。良質な水分をたっぷり補給することで細胞や肌が潤い、含まれる各種ミネラルが体の中に溜まった老廃物を排出します。